FAGNERBarueri e Alphaville
Seu corpo, uma máquina totalmente funcional.
Para quem cuida de tudo e de todos, menos de si. Agenda cheia, lombar que trava no fim do dia, medo de treinar sozinho e se machucar. Personal trainer em Barueri e Alphaville, com avaliação diagnóstica antes de qualquer peso.
- Personal trainer
- Muay Thai
- Funcional
- Mobilidade
Academia Gaviões, condomínios e aulas particulares
Você se reconhece?
A rotina aperta. O corpo cobra.
Toque nas frases que parecem com você
Toque nas frases que parecem com você.
Mandar isso para o FagnerNão é falta de força de vontade. É falta de um treino que caiba na sua vida.
O método Performance Humana
Antes de qualquer peso, a avaliação.
Todo personal diz que o treino é personalizado. Aqui ele nasce de uma avaliação diagnóstica e muda quando você muda.
Conversa
Suas dores, sua rotina e o seu objetivo. Pode ser até por áudio.
Avaliação diagnóstica
Testes na prática para ver como o seu corpo se move hoje.
Treino sob medida
Força, funcional, mobilidade ou Muay Thai, na dose certa para você.
Reavaliação contínua
O treino acompanha a sua evolução e a sua semana real.
O que você busca
Um corpo que funciona no dia a dia.
É para isso que o treino é montado. Cada corpo responde no seu tempo, e o acompanhamento existe para isso.
Pegar o filho no colo, carregar a mala, passar o dia sentado sem terminar moído.
Sair da última reunião ainda com disposição para a família e para você.
Um corpo funcional, saudável e bonito de ver, construído com técnica e constância.
Trabalho personalizado
Escolha por onde começar.
Às vezes é academia, às vezes é luta, às vezes é ao ar livre. O treino muda conforme o que você precisa, e o lugar também: na Gaviões, no seu condomínio ou em aula particular.
Personal trainer
Força, técnica e postura em cada exercício, com acompanhamento de perto.
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Muay Thai
Técnica com aparador, condicionamento e confiança, do primeiro golpe em diante.
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Funcional
Movimentos que servem para a vida, com pliometria e treino ao ar livre.
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Mobilidade e postura
Exercícios de mobilidade e postura para se mover melhor e treinar com segurança.
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Em grupo ou casal
Treinos ao ar livre com gente que incentiva quando falta força.
Ver páginaProfessor de Muay Thai
No tatame, ninguém treina sozinho.
Aulas na Gaviões, em Barueri e Alphaville. Técnica com aparador, condicionamento e uma turma que vira time.
"Pessoas que chegaram como desconhecidas e, treino após treino, se tornaram companheiros. Pessoas que incentivaram quando faltou força."Fagner Boaventura
Quem é
Fagner Boaventura
O nome por trás da FagnerFit. Trabalha a performance humana em várias frentes, da academia ao tatame, e ensina no Instagram o que aplica no treino: postura, mobilidade, câimbra, dor lombar e o porquê de cada exercício. E é pai de meninas.
- Personal trainer
- Professor de Muay Thai
- Especialista em treinamento funcional
Sendo honesto com você
Não é para todo mundo.
O foco aqui é um corpo funcional e saudável, não subir num palco.
Ninguém promete quilos em semanas. O que tem é método, acompanhamento e constância.
Cada treino sai da sua avaliação, com correção na hora e alguém olhando cada movimento.
Comece pela aula experimental
Uma aula para entender o seu corpo.
- Conversa sobre as suas dores e a sua rotina
- Avaliação diagnóstica na prática
- Primeira sessão de treino com o Fagner
- O plano dos próximos passos, no formato que fizer sentido para você
Aula experimentalÉ paga, porque já é trabalho de verdade, e não tem compromisso de continuar. Como o atendimento é individual, os horários são limitados: o valor e os horários livres são passados no WhatsApp.
Dúvidas
Antes de agendar.
Não tenho tempo. Funciona mesmo assim?+
O treino vai até você, no seu condomínio ou na sua casa, e é montado para o horário que você consegue proteger. Os horários livres são passados pelo WhatsApp.
Tenho dor nas costas. Posso treinar?+
Primeiro, procure uma avaliação médica. Com a liberação, o treino começa pela avaliação do Fagner, respeita o seu momento e tem correção em cada movimento.
Já comecei e larguei várias vezes. Por que agora seria diferente?+
Porque o treino não sai de uma planilha pronta. Ele nasce da sua avaliação e é reajustado o tempo todo à sua semana real, com alguém acompanhando de perto.
Como é a primeira aula?+
Primeiro o Fagner entende as suas dores numa conversa ou por áudio. Depois faz as avaliações na prática, e segue avaliando o tempo todo.
Quanto custa?+
Depende do formato, do local e da frequência. Os valores são passados pelo WhatsApp. A aula experimental é paga e não tem compromisso de continuar.
Preciso saber lutar para fazer Muay Thai?+
Não. O Fagner é grau preto pela Federação Paulista de Muay Thai e dá aula há 7 anos, inclusive para quem nunca lutou.
Atende quem mora longe?+
Sim, pela consultoria online. Para saber como funciona, chame o Fagner no WhatsApp.
Consultoria online
Mora longe? Tem consultoria online.
O mesmo método, montado pelo Fagner para o seu objetivo e a sua rotina, para você treinar de onde estiver. Quer saber como funciona? Chame no WhatsApp.
